流浪來到HAPPY HAIR樹林店 玩髮

2010年10月28日蘋果日報

換季天氣變化大，讓頭皮敏感、發炎機會增加，皮膚科醫師黃美月表示，入秋後因落髮問題求診的人數，較夏天增加約2~3成，原因在氣候由熱轉涼，頭皮的皮脂腺分泌降低而出現乾燥、發炎情況，除了會讓髮根毛囊的支撐力變弱，毛囊黑色素母細胞的血液循環也會變差，導致毛囊不健康，進而引發落髮問題，而每天掉髮量在100根以內屬正常範圍，若超過可能屬異常掉髮，宜至皮膚科進行診治。

按摩頭皮助循環

黃美月醫師建議，秋冬洗頭至少間隔3天，以免因頭皮過乾、刺激皮脂腺過度分泌，反而影響到毛囊黑色素母細胞正常的血液循環及代謝；洗頭時則可用指腹輕按摩頭皮約3~5分鐘，促進血液循環，使用潤髮乳及髮蠟等造型產品時，也要避免接觸到頭皮，以免當中的化學成分及油脂堵塞毛囊，造成感染或發炎，提高落髮機率。

少吃刺激性食物

頭皮血液循環好，可減少落髮機率，洗頭時可用指腹輕輕按摩。

掉髮嚴重者，可在醫師指示下服用柔沛治療，另可搭配照射於頭皮的低能量雷射療程，加強血液循環及活化毛囊，完整療程約14~16周，每周進行1~2次，每次約1000~2000元。日常飲食部分，太甜、辛辣及油炸等刺激性食物，易刺激雄性荷爾蒙分泌，導致頭皮不正常出油而讓落髮機會增加，應盡量少吃。另外，還要避免陽光直射頭皮，因紫外線會讓頭皮真皮層中的膠原纖維斷裂，使毛囊支撐力減弱，外出時最好戴帽子或撐傘，隔絕紫外線傷害。